Zumba

Zumba
Zumba rüzgarına bizimle kapılın.

 

Eğlenceli,dinamik, farklı, etkili ve kolay bir program mı arıyordunuz?
 
 
İşte size bu çoşkuyu tatmanız için harika bir fırsat!
Linda Colligan ile ücretsiz tanıtım workshopu
 
9 Temmuz C.tesi 
Saat:16.15-17.00
 
ZUMBA Programı nedir?
 
Zumba Programı; dinamik, heyecan verici, coşkulu ve etkili fitness sistemi yaratmak için Latin & uluslararası müzik ve dans hareketlerini kapsayan bir Latin esintili dans-fitness dersidir. Bir ZUMBA dersi (ZUMBA Fitness Parti şeklinde de adlandırılır), kardiyo ve kas yapma faydalarının dengesini eşsiz bir şekilde harmanlamayı elde etmek için aerobic/fitness yöntemi ile vücudu form ve şekle sokan hızlı ve yavaş ritimleri birleştirir.
Dansçılar ve dansçı olmayanlar benzer şekilde anında ve kolayca bir ZUMBA dersinin üstesinden gelebilirler, çünkü geçmiş dans tecrübesine gerek yok.
ZUMBA programının tutkulu ve ateşleyici Latin ve uluslararası müzik ritimleri, ders sırasında katılımcıları motive ederken onların derse sürekli gelmelerini de sağlar.
 
ZUMBA programı herkes için tasarlanmış en etkili, yenilikçi ve coşkulu antrenmandır. Onu bu kadar eşsiz ve başarılı kılan 4 temel özellik
 
•         Eğlenceli olması!
•         Farklı olması!
•         Kolay olması!
•         Etkili olması!
 
ZUMBA Programının Faydaları
 
•         Dinamik ve merkezcil antrenman
•         Yüksek kalori harcanması
•         Kolay, göz korkutmayan öğrenim ortamı
•         Kilo kaybı
•         Pozitif özsaygı kazanımı
•         Şekilli bir vücut
•         Farkında olmadan egzersiz yapmak


Tango - Salsa All For One!

Tango - Salsa All For One!
İstanbul, dans severlerin unutamayacağı, benzersiz bir etkinliğe hazırlanıyor. 9 Şubat Cuma gecesi, karizmatik, tutku dolu, “ağır” dansı tango ile ateşli, coşkulu, fettan salsanın aşk dolu birlikteliğinde buluşacağız.

After Work Salsa Gecemiz

After Work Salsa Gecemiz
After Work Salsa Gecemiz

Absolute Salsa @ Mirror

Absolute Salsa @ Mirror
ABSOLUTE SALSA gecelerimiz MIRROR RESTAURANT & BAR΄da BAŞLADI ve her CUMA, 22.00 den itibaren devam ediyor

Dansını Seç.. Ritmini Yakala..

Dansını Seç.. Ritmini Yakala..
%100 Ücretsiz Tanıtım Workshopları