Dance Fit...Smooth Curves /Mükemmel Kıvrımlar

• Dönerken savruluyor musunuz?
• Eliniz ayağınız birbirine mi dolanıyor?
• Daha dansın ortasında nefesiniz mi kesiliyor yoksa?
• Hamur işi fetişi olduğunuzu mu düşünüyorsunuz ? ;-)

Öyleyse sizi haftada bir gün, ayda dört saatlik yepyeni DANCE FITNESS sınıfımıza davet ediyoruz! Çalışmalarımız uluslararası dans arenasının tanınmış isimleri olan uzman eğitmenler “ Şinasi Alak” tarafından yapılacaktır.

 B a ş l ı y o r ...!

22 Mayıs Cumartesi

12.30-13.30

Dance Fit Çalışmaları ile;

* Vücudunuzu sıkılaştırın
- Güçlenin
- Şekillenin
* Koordinasyon ve dengenizi geliştirin
* Dönüş teknikleri öğrenin/ geliştirin
* Dans ‘ta vücudunuzu daha iyi kontrol etmeyi öğrenin

Not: Lütfen eşofman yada tayt tarzı fitnes çalışmasına uygun kıyafet getiriniz. Caz ayakkabıları veya çorap kullanabilirsiniz.Yanınızda büyük boy havlu (yer çalışmaları için) yada yer süngerinizi getiriniz.

Detaylar için lütfen arayınız.

0212 244 63 59-60

 **********

Dance Fit.. Smooth Curves

• Do you wobble when you spin?
• Arms & feet mixed up?
• Do you feel breathless half way through a dance?
• Do you have a fetish for pastry with ‘’yummy tummy’’?

Come and join our new! Dance Fitness class once a week, 4 hours a month, brought to you by qualified instructors ‘’Sinasi Alak’’ who have been dancing internationally.

S t a r t i n g...!

 22 nd May Saturday

 12.30-13.30 hrs

Pls Book in advance!

Call now! 0212 244 63 59

The Contents of the Dance Fit class

*Tone Body
- Strength
- Shape
*Coordination & Balance
* Spin Techniques
*Improved body control for dance

Note: Pls bring socks or jazz shoes and a big towel / or floor mat..You are required to wear suitable clothing like track suits / or leggings